Органические продукты
Доставка 8 дней

Новости   

Назад
Чек-лист: бьюти-привычки для сияющей кожи 07.01.2020 При виде сухости, прыщиков или морщинок не спеши хвататься за крем. Очень часто проблемы с кожей изнутри. В этом чек-листе — здоровые привычки, которые станут бьюти-подарком для себя на Новый год.
Для начала поясним: кожа не существует сама по себе. Ее состояние — логическое продолжение всех происходящих в организме процессов: гормональных перестроек, работы желудочно-кишечного тракта, уровня витаминов, состояния иммунитета. Самые неочевидные вещи могут приводить к проблемам на лице: например, употребление молока — провоцировать акне, избыток кофе — быть причиной сухости. Но это частные случаи, мы же предложим базовые рекомендации, которые будут полезны всем.

Есть меньше сахара
Сахар запускает процесс гликации, а это одна из основных причин старения кожи. Механизм таков: молекулы глюкозы вступают в реакцию с коллагеном в коже. В результате образуются конечные продукты гликирования (КПГ). Получается своеобразный «молекулярный клей», который нарушает структуру коллагеновых волокон (а они составляют 80% нашей дермы). Как итог — кожа становится дряблой. Что еще хуже — теряют эластичность и сосуды, отвечающие за питание и насыщение кислородом.


Пить больше воды
Есть расхожее мнение, что человек на 80% состоит из воды. У детей цифра близка к указанной, но с каждым годом содержание влаги в организме сокращается. В 20 лет это 70%, потом 60%, а к старости и того меньше. Но именно гиалуроновая кислота — производная H2O — заполняет пространство между клетками кожи и отвечает за нормальный обмен веществ в тканях. Дефицит влаги быстро отражается на лице стянутостью и тусклостью.



    
Мы используем cookies-файлы для того, чтобы нашим сайтом было удобнее пользоваться. ПОДРОБНЕЕ